女性发生了自然流产，通常建议最好卧床休息一到两周的时间，因为女性在流产后身体比较虚弱，抵抗力比较低，需要一定的时间来恢复身体健康。

　　但是卧床并不代表绝对的卧床，可以适当下床活动，但是一定要保持充足的休息，避免过度劳累，避免剧烈活动，不要重体力劳动。此外饮食上注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素及矿物质，另外要注意保暖，不要着凉。