脚起了泡看看有多大，如果跟绿豆那么大不用处理，只要不再继续摩擦，不再继续伤害，慢慢就可以吸收恢复，如果水泡比较大，比如有花生仁大，而且肿胀非常明显，一般要用无菌针头挑破，挑破之后用无菌纱布或者是棉球把里边组织液吸附出来，然后再用单层无菌纱布包扎，这个时候不能把皮去除，然后包扎起来之后要尽快干燥通风，避免摩擦，慢慢就会好。