可以采用以下方法使白头发变黑：

　　一、日常生活习惯方面早睡早起，不熬夜，多锻炼身体提高身体抵抗力，多进食优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类等，也可以进食黑豆、黑芝麻、黑木耳之类食物，补充锌、铜、铁等微量元素。

　　二、如果是色素性疾病引起白发，如白癜风，则需要治疗原发病，可以局部外用糖皮质激素乳膏、他克莫司软膏，进展期可以口服糖皮质激素。