激素分泌的失调原因可以见于下丘脑方面疾病，如下丘脑功能紊乱、下丘脑肿瘤、下丘脑手术损伤或者外伤导致，垂体方面的肿瘤外伤也会导致。

　　另外，还有不良的生活习惯，如过度节食、暴饮暴食、作息不规律、经常熬夜以及精神过于紧张、情绪异常等。

　　激素失调者饮食方面要多吃富含维生素、微量元素较多的蔬菜和水果，还要经常做户外运动，尤其是有氧运动，能够促进新陈代谢，也能够起到改善内分泌的作用。