手臂经络疼痛主要是由于局部受凉阻碍了气血运行导致，首先要注意保暖，要多穿衣服，可适当热敷，能使症状缓解，如果症状严重还需通过针灸、按摩方法治疗，能够起到舒筋活络止痛作用，如果由于寒湿过重引起情况下可以艾灸方法治疗，也能够起到很好治疗效果，同时要注意休息，避免过于劳累，必要时在医生的指导下口服活血化瘀药物治疗，如活血止痛胶囊、小活络丹等药物。