血糖高的患者可以适当吃青枣，青枣含有丰富维生素和纤维素，血糖高的人如果血糖控制较好，可以在两餐之间适量食用青枣。

　　枣含有果糖量较高，所以进食时要减少进食量，才能保证进食后血糖控制平稳。高血糖患者饮食要限制，尽量避免高糖食物；患者可以多吃粗粮、新鲜蔬菜，平时需要多运动。