枸杞具有滋阴补肾、温补肾阳、补益中气、明目功效；菊花除了能清热解毒外，还具有清肝明目、平肝潜阳作用，枸杞和菊花一起泡水喝能加强明目作用，经常在电脑前工作、有视力疲劳的人群可以适量喝，能缓解视力疲劳。

　　菊花和枸杞一起泡水喝还能消除菊花的寒凉性，减少副作用，脾胃虚寒人群也可以适量少喝。