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长期用眼过度怎么缓解

2024-09-13

  长期用眼过度会引起视疲劳,需要通过以下方式进行治疗缓解症状:

  第一、要注意养成良好的用眼习惯,保持端正读写姿势,不能在昏暗与晃动环境中用眼。

  第二、要严格控制近距离用眼时间,每近距离用眼30分钟到40分钟左右,应该停下来闭目养神或者看远处五到十分钟,使眼睛得到放松。

  第三、可以使用缓解视疲劳滴眼液,如七叶洋地黄双苷滴眼液等。