脚部水肿可能是由于外伤、扭伤造成的，属于软组织损伤。可以通过理疗来缓解。如果平时久坐不活动，静脉回流会受阻就出现脚水肿。建议适当活动，避免久坐及久站。

　　导致脚水肿的原因还有疾病因素，例如心脏病、心衰、肾功能不全等，建议去医院进行相关检查，明确病因后再进行针对性治疗。