生完孩子之后出现乳房下垂松弛的情况，可以通过以下方式来改善：

　　一、在日常生活中，要选择合适的内衣，能够起到承托和减轻重力的作用，防止在重力下出现胸部脱垂和松弛；

　　二、平时可以适当的进行体育锻炼，比如扩胸运动、举哑铃运动等，能够有效的锻炼胸肌，促使乳房更加坚挺；

　　三、可以通过医美的方式，来改善乳房下垂、松弛的症状。比如自体脂肪丰胸、假体植入丰胸等。