落枕的患者，在进行睡觉、休息的时候，对于睡姿没有太多的要求。总体原则是保护好颈椎部位。在睡觉的时候，枕头不能过高，注意对颈椎部位的保护，不能够遭受寒凉以及过度牵拉的情况。同时，可以适当的在颈椎部位放置热水袋，促进患者颈椎部位的血液循环，起到止痛和缓解肌肉疼痛的效果，有利于缓解颈椎周围肌肉痉挛以及疼痛的症状。