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早上醒来感觉很累是什么原因

2024-09-13

  早上醒来感觉很累,可能与以下原因有关:

  第一,长期熬夜、夜间接触电子产品时间太长、睡眠时间不足所导致的。

  第二,脑力劳动或者体力劳动过多所引起的慢性疲劳。

  第三,与饮食不规律有一定的关系。比如热量、蛋白质摄入不足,就会引起这种表现。

  第四,也可能是低血糖所导致的。