女性体脂率在15%-30%内属于正常现象，如果超过30%，则属于肥胖，而体脂率低于15%易引起各种健康问题。

　　体脂率可通过公式进行计算，即1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×0，(男为1,女为0)。若体脂率过高，则患者需注意适当运动，可进行游泳、慢跑等有氧运动；保持清淡饮食，避免摄入油腻、油炸等食品。