如果女性屁股下垂松弛，可以适当进行调节，具体方法如下。

　　第一、可以多饮水，补充体内水分，这样能够清理体内垃圾，促进新陈代谢，使脂肪不容易堆积在下半身。喝水时，一定要喝纯水，不能喝碳酸饮料或一些果茶，以免加重身体负担。

　　第二、应保持正确坐姿，坐的时候腰腰背挺直，不能翘脚，要做到双脚并拢，这样有助于并且能够帮助锻炼臀部，形成翘臀。

　　第三、走路姿势也要正确，应保持昂首挺胸，这样臀部就会自然翘起。