肚子总是觉得很胀首先要了解最近是否进食了容易产气食物，例如豆制品，像豆浆、豆腐，还有乳制品，像牛奶，还有产气蔬菜，例如土豆、地瓜、红薯、洋葱以及萝卜，这些产气食物进入体内常会导致产生气体，如果进食过多会导致腹胀情况。如果经常腹胀，还要考虑是否是由于肠道功能紊乱所引起，例如肠易激综合征，这种情况属于功能性肠病，患者常伴有腹部不适、腹痛、腹胀以及排便异常，例如腹泻、便秘等，同时总是觉得腹胀还要考虑和腹部受凉以及进食生冷食物有关。