久坐后脚肿多是由于下肢处于弯曲姿态，且下肢处于受压迫状态，从而导致肾静脉血回流不畅，血液积聚的下肢可导致足部水肿，多发生于肥胖人群。

　　另外，对于部分心脏病和肾病患者，由于身体循环能力较差，而足部相对于心脏较远的位置，更易出现循环减慢，诱发水肿的情况。

　　因此，建议此类患者尽量避免久站、久坐，多活动；休息时将脚部抬高，且高过心脏。在睡觉前，用40摄氏度左右的热水泡脚，促进脚部的血液循环。