胃肠不好的人群，在饮食方面应该避免吃辛辣刺激性食物，需要避免喝咖啡、酒、胡椒、芥末等食物。因为上述食物会刺激胃酸分泌致使胃黏膜受损，尤其在进食之后可能会加重病情。

　　另外，患者应该避免进食酸性食物，比如橘子、凤梨等，尤其对胃溃疡或者十二指肠溃疡患者要禁止食用。还要避免吃产气食物，比如豆制品、土豆、洋葱等，可能会造成患者出现腹胀，腹痛的表现。