女人阴虚可以吃百合，百合主要具有滋补肺阴、疏肝安神的作用，适合治疗因肺阴亏虚引起的干咳少痰、失眠多梦等病症。

　　其次，女人阴虚也可以吃一点枸杞子，枸杞子主要作用是滋补肾阴以及明目，其可以用来泡水喝，也可以做粥喝，甚至还可以同时食用百合和枸杞子来达到滋补肺、肾阴虚的目的。