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男孩子吃什么能长高

2024-09-13

  男孩子吃很多食物都可以长高。平时可以多给孩子吃含有高蛋白质的食物,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉以及蛋等,这类食物能够促进孩子的生长发育,同时还要多给孩子喝牛奶以及多吃一些新鲜的水果和蔬菜。蔬菜和水果里微量元素比较多,能够增加孩子的免疫力,让孩子更快的生长。

  想让孩子长高不仅需要饮食的调理,同时还要进行体育运动,增加孩子的体质,并保证孩子足够的睡眠。