老年人晚上睡觉腿抽筋，主要是由于以下原因引起：

　　一、缺钙。老年人骨质疏松钙流失比较多，钙质摄入减少、户外活动减少，可以引起缺钙表现出现腿抽筋，可以增加饮食中钙摄入，增加户外活动，必要时补钙治疗。

　　二、腿部受凉。老年人腿部肌肉和周围组织受凉会引起抽筋，可以使用热水袋局部热敷方式进行改善。

　　三、下肢血液循环不畅。由于动脉粥样硬化可以导致血液循环不畅，也可以出现腿抽筋症状。