在临床上。导致老年人晚上腿出现抽筋现象的原因主要有两个。一个。由于老年人体内缺钙，从而导致骨质疏松。产生抽筋现象。对于这种情况。建议患者。可以。使用钙片或者是多喝。鲫鱼汤黑鱼汤以及骨头汤。从而来补充钙量。第二个。导致老年人晚上腿抽筋的原因是夜里受凉。当人到一定年龄后。腿部的肌肉以及周围组织就会出现退行性病变。如果再受到凉气侵袭。就会导致。腿部的代谢物。堆积。导致气血淤堵。从而出现。抽筋现象。可以进行。热敷的方法。从而来促进血液循环，增加新陈代谢。改善抽筋现象。