首先需要选择药物治疗方式，通过精神科医生评估、诊断以及治疗，给予更合理的治疗方案，需要对精神科医生有很好的依从性，足量足疗程用药。

　　另外，也可以选择心理咨询方式配合药物治疗，能够起到更好的治疗效果。在日常生活中按时睡眠，也要科学合理饮食，避免过度沉浸在紧张、焦虑的情绪中，有意识转移注意力能够促进疾病康复。