膝盖不舒服，通常是由于膝关节着凉、劳累或者是由于膝关节过度运动、膝关节骨性关节炎等疾病而导致。针对这种情况，早期需要及时进行物理治疗以及口服药物治疗，同时要注意避免膝关节着凉和劳累，注意休息。

　　如果膝盖不舒服长期存在，经过以上治疗不缓解，这时要积极进行相关检查，比如膝关节X线、CT、核磁共振等检查，明确膝盖不舒服原因，针对病因来进行治疗。