男人缺锌的症状一般表现为腹胀、反酸、便秘等，有的患者还可能会出现呼吸道方面的症状，比如不适的症状不是很严重，可以暂时不要采用物理治疗，先从饮食方面调理。在饮食方面可以多吃含锌比较丰富的食物，比如瘦肉、肝、奶制品。比如缺锌的情况比较严重，配合治疗后调理一段时间，在药物治疗方面可以服用锌剂来治疗，综合方法调理一段时间后，缺锌的症状可以得到改善。