首先建议吃小米粥，借此来补充水分以及电解质，其次，可以喝温热糖水、蜂蜜水以及番茄汁，通过排尿有助于酒精排出。

　　再者，如果情况严重，建议到正规医院接受输液治疗，同时建议做血压测量，如果是血压高引起的头痛，需要接受降压治疗。

　　此外，也可以接受按摩以及热敷治疗，期间患者最好尽可能充分卧床休息。