心血不足的调理，首先要调理生活方式，饮食要清淡，可以多食用薏米枸杞粥和红枣粥等富含营养的食物，避免食用过于油腻的食物，合理安排生活和工作，保证充分睡眠，避免熬夜、劳逸结合，保持良好的心态和作息，多做有氧运动。

　　心血不足有可能是冠状动脉供血不足导致的，常见的是冠心病，避免各种容易引起心肌缺血的诱发因素，防止加重心脏的负担。