腱鞘囊肿通过揉搓是可以揉下去的。腱鞘囊肿是一种良性肿块，主要是由于肌腱劳损所引起的局部积液，通过适当揉搓，囊肿的囊壁破裂，囊肿便会消失。

　　但是，囊壁在没有彻底清除之前，容易再次复发，如果囊肿较大，引起了比较明显的疼痛症状，应该由专业医生采取手术彻底去除方式，来防止反复发作。