腱鞘囊肿有的可以揉下去，由于腱鞘囊肿是一层囊壁，如果囊肿大张力会比较高，在进行揉搓时囊壁破裂，囊肿就自然会消失；但是如果腱鞘囊肿囊壁没有完全切除，容易出现复发情况。

　　由于腱鞘囊肿是一种劳损性疾病，平时我们要多注意休息、减少局部剧烈活动；对于反复发作的腱鞘囊肿可以采取手术进行彻底清除。