键鞘囊肿是日常生活中比较常见的一种疾病，而平时人们发现自己出现腱鞘囊肿的时候，通常都是手腕部位突然鼓出一个包，软软的，可以活动，也不是很疼。而就是这样的情况，大多数人都会直接通过按摩来帮助缓解，那么腱鞘囊肿是按摩就可以按好的吗?

　　键鞘囊肿大多会发生在人们的手腕部位，而正是因为手腕部位平时活动的次数比较，当手腕内的滑液没办法及时吸收，就会导致腱鞘囊肿的，而如果是比较轻的腱鞘囊肿其实是可以自行消退的，但是如果不注意的话，还有可能会复发。

　　腱鞘囊肿的症状，如果症状比较轻，建议大家可以在平时的时候通过按揉的方式来帮助缓解，因为通过按揉也能够起到活血化瘀的作用，增强腱鞘部位的滑液的吸收能力，避免腱鞘囊肿再次出现。

　　而对于一些比较严重的剑鞘囊肿的问题，建议大家可以通过针管抽吸或者是直接用刀将剑鞘部位切开，让滑液流动恢复通畅之后，就可以使得剑鞘囊肿的症状得到一定的缓解。

　　与此同时，大家要注意的一点就是剑鞘囊肿有可能是因为平时过度疲劳所导致的，但也有可能是因为手腕部位的组织受到了感染，或者是因为疾病影响导致，这样的情况是不能通过按揉来缓解的，必须要及时进行治疗。