一岁儿童的辅食基本和成人差不多，因为此时其牙齿和消化系统发育相对比较成熟，所以主食可以吃软饭以及稀饭，并且可以吃饺子、馄饨以及面条等食物，包括青菜、水果、鱼、肉、蛋等，也要适当摄入。

　　一岁宝宝的吃奶量要逐渐减少，过渡到以主食为主，每天两次奶粉，最多不要超过500毫升。