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小孩缺铁吃什么补得快

2024-09-13

  如果孩子缺铁不是很严重,可以通过食物补充。对于刚刚添加辅食的孩子,可以选择铁强化的米粉或者是铁强化的奶粉。如果不是母乳喂养的宝宝,在辅食里面要添加含铁量丰富的食物,比如鸡蛋黄、瘦肉、动物肝脏,如果是年龄大的孩子,可以补充血制品。

  对于芝麻酱含铁也很丰富,可以适当的给孩子食用。另外饮食平衡营养也很重要,如果孩子营养本身有问题,要注意营养的补充。