女性在来月经期间，一定要注意经期的卫生、勤换卫生巾、保持外阴部位的清洁卫生，不能进行盆浴，也不能同房，以免细菌通过阴道引起逆行感染，造成盆腔生殖道的炎症。要注意保暖，避免食用辛辣寒凉刺激性的食物，不能有剧烈的运动。在饮食上需要及时的补充营养，多吃富含有蛋白质的食物，不能去公共的浴池游泳，也不能着凉、感冒，保证充足的睡眠，避免熬夜。