洋葱既没有下奶的作用,同时没有回奶的作用。
网传很多食物具有催乳或者是回乳的作用,其实正常饮食中的食材,其催乳和回乳的作用极其微弱,不会影响乳汁的分泌。
产后饮食与孕期饮食相同,需注重食材的多样性以及健康的烹饪方式,既可达到营养的全面性,促进产后康复与母乳,所以产妇可以根据身体情况,合理选择食用洋葱。