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小孩入睡难是怎么回事

2024-09-13

  小孩儿入睡难大多是以下因素导致:

  第一、可能是不良的作息时间导致。如果孩子白天睡得时间比较长,晚上就会入睡困难。

  第二、孩子睡觉之前过度兴奋,比如玩耍的游戏刺激或者看有趣的动画片等因素,使得神经过于亢奋。

  第三、室内环境不舒适导致,比如室内温度过高或者室内过于嘈杂等。