头脑嗡嗡响，可能是长时间睡眠不足引起，长时间睡眠不足，导致头部不能充分的休息引发或者精神压力过大引起，还可能是患有高血压、高血脂等疾病导致。

　　如果该现象是偶尔出现的，可以先从睡眠时间进行调整，在生活上要保障充足的睡眠，并且要学会调整好自己的焦虑情绪。采用以上的方法调理一段时间后，如果该现象还是一直存在，考虑存在病理性的原因较大，并且具体的病因还需要到医院进一步明确检查才能够确诊。