小腿抽筋疼痛的原因较多，首先多见于运动过量导致局部肌肉痉挛，从而出现大腿抽筋的情况，此类人群需注意运动方式以及运动强度的选择，适当休息，服用镇痛药物改善症状。

　　其次，此现象还见于钙质缺乏的中老年群体，多发生在夜间睡觉时，需注意补充钙质，积极调整饮食结构，从而促进症状消退。