每天起床之后出现腰痛，可能是由于睡眠太长引起。常见的疾病包括腰肌劳损或者腰间盘突出，也会导致每天起床之后腰痛。患者可以到骨科就诊，通过腰椎CT和核磁来确定病因。

　　腰肌劳损引起的疼痛可以给予针灸或者活血止疼治疗，避免剧烈活动。腰椎间盘突出引起的腰痛可以给予消炎止疼，同时要睡硬板床保证腰椎的曲度。在疼痛改善以后适当的增加肌肉锻炼来促进血液循环，以降低再发腰疼的可能。