预防新生儿黄疸，孕妇可以进食新鲜的水果、蔬菜；也可以吃优质蛋白，比如鱼肉、牛肉、牛奶等；也可以吃清热解毒食物，比如绿豆粥、山药、冬瓜等。同时，需要补充叶酸、维生素、矿物质等。

　　新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸不需要特殊处理，给宝宝多晒太阳自然会恢复。病理性黄疸需要进一步检查病因对症治疗。