黄疸是很多婴儿都无法避免的，但孕妇在孕期多吃排毒的东西，对于新生儿的皮肤黄是有所改善的，比如养肝汤，绿豆汤，因为绿豆汤排毒养颜，所以可以去胎毒；海带汤，鹅蛋也是有益的，多吃新鲜水果，也可以减轻新生儿的黄疸。

　　在孕期要注意饮食的健康，少吃刺激性的食物，不要吃油腻的食物，以清淡的饮食为主，蔬菜多选择绿色的。