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血糖高可以吃全麦面包吗

2024-09-13

  血糖高患者可以吃全麦面包,因为全麦面包中含有丰富膳食纤维、维生素以及锌、钾等矿物质,而膳食纤维可以吸收身体不需要脂肪和胆固醇,容易产生饱腹感,抑制食欲,可以延缓消化吸收,保持血糖水平,这些对糖尿病病人都有好处。

  但是血糖高患者也不可多吃全麦面包,要少量多餐,一次食用过多可能会导致血糖会升高。