导致晚上睡不着失眠的原因有很多，例如在日常生活当中，工作压力比较大，生活节奏比较快等会造成失眠，紧张睡不着觉，睡眠质量差等，包括睡眠不规律，经常上夜班的人都会出现失眠的情况。

　　另外，睡眠环境的改变，比如出差换了睡眠环境，导致不适应，或者是睡眠环境温度过高、过低、过吵等都会引起失眠。