宝宝积食时，应让宝宝多喝白开水，加快肠胃蠕动，调节新陈代谢。另外，让宝宝多运动，尤其是饭后运动能增强人体消化，有效疏通肠道中堆积的食物。

　　宝宝出现积食时，可以做腹部按摩，促进肠胃等器官活动，加快肠胃蠕动，起到排泄作用。如果积食比较严重，通过运动、饮食调节没有效果，可以在医生指导下服用对症治疗的药物。