出现圆肩的纠正，主要是进行自我锻炼以及相应的理疗，由于这种原因的发生与坐姿不正有一定关系，平时可以做扩胸运动或者俯卧撑增加肩部的力量。另外要多注意休息和保暖，避免坐姿不正，也可以佩戴支具或者采取局部的针灸、理疗，缓解肌肉的痉挛，大部分是可以改善和缓解。圆肩原因可能与脊柱畸形有关，需要采取手术进行治疗。