不管参加什么样的锻炼都不可能让卵巢囊肿变小，卵巢囊肿如果是生理性，则不需要进行任何调理，月经干净以后复查会自然消失。

　　如果是病理性卵巢囊肿，一般跟锻炼没有关系，通过药物调理也不能够保证病理性卵巢囊肿会缩小，所以对于卵巢囊肿的治疗，大多数是不超过五厘米，定期监测。

　　如果超过五厘米，选择手术处理，因为除了做手术，没有其他的方法能够让卵巢囊肿变小。