出现脚和小腿抽筋大部分与腰椎间盘压迫神经有关，由于椎间盘突出压迫一侧神经，受凉或劳累后就会出现抽筋情况。

　　目前需要进一步进行腰椎CT和核磁检查明确压迫情况，如果是轻度间盘突出，可以给予口服营养神经药物或活血化瘀药物；如果症状不能缓解反复发作影响下肢正常活动，需要采取手术进行治疗。