月经期间做慢跑，要看女性的身体状态，大多数的情况下，月经期间不建议进行慢跑。虽然慢跑对身体影响不大，但是女性在来月经的时候身体状态比较差，免疫力和抵抗力比较差，在慢跑的过程中，有可能导致月经量增多，而且会引起月经期间子宫内膜脱落加重，有可能会导致月经淋漓不尽。如果在月经期间运动，只适合做散步、瑜伽比较轻柔的活动。