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45岁闭经吃什么调理

2024-09-13

  45岁是女性正常的更年期年龄,此时闭经是生理现象,不是疾病状态,不需要通过药物调理。

  有些女性在45岁闭经之后可能会出现比较明显的更年期症状,比如脾气烦躁、抑郁、失眠、潮热、盗汗等。如果感觉影响到正常生活,需要进行锻炼。并且进行饮食方面的调理,多吃肉、蛋、奶等含雌激素比较丰富的食物。

  另外,女性在绝经之后应该多参加户外运动,改善骨质疏松的症状。如果不能够缓解,也可以吃中药进行调理,最常用的药物是坤泰胶囊。