来月经可以洗澡也能洗头，但是要在月经量比较少时洗澡洗头。如果月经量比较多，洗澡洗头可能会导致月经量更多，而且在洗澡的过程中，空气不好比较密闭，温度特别高，会导致女性头晕，严重的会晕厥。

　　另外要注意只能淋浴，洗澡温度要合适，洗澡时间不要太长。此外洗完澡之后要注意保暖，最好洗完头之后及时用吹风机把头发吹干。