劲椎病的正确睡姿有以下两种：

　　一、仰卧位。仰卧位睡姿最好是枕颈椎病治疗的枕头，把颈部垫高，使头和颈部过伸，头部稍微低一点，这样能保证颈椎的肌肉和韧带放松，有利于恢复颈椎的曲度。

　　二、侧卧位。肩部和头部稍微低一些，双胯和膝略微屈曲，避免头部过高，也可以使颈部的生理曲线有很大的改善。