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孕妇喝柠檬水对胎儿有什么好处

2024-09-13

  孕期可以喝柠檬水但不宜多喝,柠檬水含有丰富维C可以促进铁吸收,孕期有铁蛋白降低甚至贫血,喝柠檬水有帮助。柠檬水也有抗氧化作用,有助于胎儿正常生长发育。

  柠檬水含有较多果酸,喝多对胃部有不良影响,尤其是胃酸较多或者胃溃疡女性不宜多喝,而且柠檬水含有较多糖分会升高血糖。